Translate

diumenge, 4 de novembre de 2012

El pernil ibèric ens aporta moltes proteïnes



Beneficis per a la salut del pernil ibèric.


 El seu major benefici per al nostre cos ens l'aporta el seu alt grau en proteïnes.
 Conté un 50% més de proteïnes que la carn fresca i en 100 g de pernil ibèric tindrem el 33% de les proteïnes necessàries per al nostre dia.
 És per això que el pernil ibèric és tan recomanat per dietes altes en proteïnes i per al processos de creixement dels nens




El pernil ibèric de qualitat aporta al cos vitamines i minerals que no només no perjudiquen la salut sinó que són un complement molt bo per a dietes equilibrades.
 El pernil aporta a qui el menja vitamines del grup B, com la B1, la B2 i la niacina.
 També és ric en ferro, zinc, magnesi, calci i fòsfor.
 Menjant una mica de pernil ibèric per esmorzar tindrem el 30% del fòsfor del consum diari recomanat. 

1 comentari:

Fem un mos ha dit...

Que bo que esta amb una llesqueta de pa amb tomàquet Ummm
Petons